Yogeln mit Hannah

Yogeln

Ashtanga Yoga Innovation®

in Tübingen

Den Ashtanga Yoga lernte ich 2014 kennen. Während eines Heimatbesuches betrat ich das erste mal eine Ashtanga Yoga Shala, lernte in einer Intensiv Mysorewoche meine ersten Surya Namaskara und Pranayama. Seit dem übe ich. Meine tägliche Praxis besteht nicht ausschließlich aus Asanas, auch Pranayama, Meditation und das Rezitieren von und Reflektieren der alten philosophischen Texte bereichern mich tagtäglich.

Der Astanga Yoga in der AYI® Methode verbindet Tradition mit Innovation, Therapie mit Philosophie, altes mit modernem Wissen. Seit gut 5 Jahren unterrichte ich nach der Ashtanga Yoga Innovation Methode, in der ich auch meine 500 Stunden Yogaausbildung gemacht habe. Angefangen habe ich mit der 200 Stunden Inspired Ausbildung bei Ronald und Melanie Steiner in Ulm, gefolgt von einer 300h bei Birgit Hortig in Stuttgart.

Der Fokus meiner Praxis, sowie der Stunden und Workshops die ich gebe liegt auf einem ganzheitlichen Üben, welches den Körper, die Psyche und die Emotionen mit einbezieht: mal dynamisch, mal meditativ, aber immer im Einklang mit den Bedürfnissen.

Jetzt lebe und unterrichte ich in Tübingen.
Ich freue mich Euch auf der Matte zu sehen!

Namasté,
Hannah

Yoga Üben

Hier findest du alle Infos, wann und wo du wie mit mir yogeln kannst.

Classes

Donnerstags
18-19.15 Uhr (Juni und Juli 2021) Yoga im Park in Tübingen auf Spendenbasis. (Im Rahmen meiner Ausbildung)
Anmeldung über: [email protected].

20-21.15 Uhr Advanced Online/Offline Namasté Studio Tübingen
Anmeldung: https://namaste-yoga-und-pilates.de

Der Mondkalender 2021

Upcoming Workshops/Retreats

September 2021

02.-05.09.2021. - Retreat im Allgäu

@Yoga Rauhenstein in Wiggensbach (im Allgäu)

Wir halten es Basic

In der Frühe ca. 2 Stunden: Pranayama, Meditation und Ashtanga Yoga Innovation Praxis
Vormittags: Philosophie/Meditation/Workshops
Früher Abend: 1.5h Yin Yoga
Inklusive: gemeinsame Mahlzeiten, Lagerfeuer, Zelten im Grünen, Sauna, etc.
Kostenpunkt: 270€-540€ (4 Tage; nach eigenem Ermessen), 150€ (2 Tage)
Alle Menschen sind herzlich willkommen, egal mit wie viel Yoga-Vorerfahrung du kommst

Yoga Üben: entweder drinnen bei kühlem/nassen Wetter oder draußen in einer Yogakuppel! schau hier: https://yoga-rauhenstein.de/deine-yoga-schule/raeume/

Anmeldung

Oktober 2021

02.-03.10. 2021 - Yoga und Weiblichkeit
@MiriFlows Bad Urach

Das Mini-Retreat richtet sich an alle Menschen die sich näher mit Weiblichkeit und Zyklischer Wahrnehmung auseinander setzen möchten, egal wie viel Yogaerfahrung du hast.

2 Aktive Yoga Stunden morgens
2 entspannende Stunden nachmittags
1,5 Stunden Mittagspause und nach Bedarf weitere kürzere Pausen
Theoretische Einheiten zum weiblichen Zyklus und andere Zyklen im Leben, begleitet von praktischer Erfahrung
Kleine Gruppe (5-10 Menschen)
@Miriflows in Bad Urach (Je nach den aktuellen Regelungen machen wir gegebenenfalls den Workshop online oder draußen)
Preis: 210€ (wenn du Geringverdienerin bist, bspw. Alleinerziehend, in Ausbildung, Arbeitssuchend, in Kurzarbeit, etc., dann melde dich gerne bei uns und wir finden einen Weg, dass du dabei sein kannst! Jede Frau soll die Möglichkeit haben teilzunehmen)
Gemeinsamer Brunch, Chai und Früchte am Nachmittag

Infos: https://www.miriflows.de/service-page/mini-retreat-yoga-und-weiblichkeit?referral=service_list_widget

Anmeldung

Inspiration

Yoga

Meditation

Yoga Sutra

AGBs

AGBs
Bitte habt Verständnis dafür, dass die Anmeldung und Teilnahme auf der Grundlage unserer Teilnahme- und Anmeldebedingungen erfolgt.
1. Die Anmeldung erfolgt durch schriftliche Anmeldung. Damit ist die Anmeldung abgeschlossen.
2. Sollte das Retreat bereits ausgebucht sein, werden wir Dich unverzüglich informieren.
3. Sollte von unserer Seite aus der Kurs ausfallen müssen, steht Dir die umgehende, vollständige Rückerstattung der bereits bezahlten Gebühr zu. Darüber hinausgehende Ansprüche entstehen nicht.
4. Bei einer Stornierung der Anmeldung ab 14 Tagen vor Retreatbeginn, müssen wir Dir eine Verwaltungsgebühr von 50 % des Betrages berechnen. Ab 10 Tagen vor Retreat-/ Kursbeginn ist keine Rückerstattung möglich.
5. Solltest Du Dich entschließen nicht an dem gesamten Kurs teilzunehmen, entfällt eine Rückerstattung der Kursgebühr.
6. Deine Teilnahme an unserem Retreat/dem Kurs ersetzt keine notwendigen ärztlichen oder heilpraktischen Maßnahmen.
7. Bitte teile uns vor Beginn des Retreats mit wenn Du Dich gegenwärtig einer medizinischen oder ähnlichen Behandlung unterziehst. Du trägst die volle Verantwortung für Dich selbst und Deine Handlungen und stellst uns von jeglichen Haftungsansprüchen frei. Regresspflicht besteht nicht.
8. Die Anmeldung ist verbindlich und wenn so ausgeschrieben eine Anzahlung fällig, die bei Absage des Retreats/Kurses von Deiner Seite nicht rückerstattet werden kann.